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野菜ソムリエ・長野希和子 じゃがいもレシピ【3】

じゃがいものココナッツきんぴら

じゃがいも 1個 / ココナッツオイル 大1 / ブラックペッパー / A:酒、みりん 大1 / A:しょうゆ 小さじ1~2 / A:砂糖 大1

①じゃがいもを千切りにし、ココナッツオイルで炒める。

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②じゃがいもが半透明になったらAを入れ、じゃがいもの歯ごたえを少し残す程度に火が通ったら出来上がり。お好みでブラックペッパーをふりかけて下さい。

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ポイント

②で炒めすぎず、シャキッとした食感を楽しんで下さい。

オイルをごま油に変えたら、中華風。
オリーブオイルにしたら洋風に。

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